Manu Tunas Coach

Centro de coaching y formación en autocoaching en Palma de Mallorca, especializado en la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Abre a las 10:00
Imagen de encabezado del sitio web

¿Qué puedes conseguir?

Soluciona tus problemas de estrés en 8 áreas principales de tu vida:

  1. Amor / Pareja.
  2. Vida Familiar.
  3. Crecimiento Personal.
  4. Espiritualidad.
  5. Vida Social.
  6. Salud.
  7. Profesional.
  8. Finanzas.

Aprende a gestionar acciones compulsivas como:

  • Comer sin control.
  • Comprar compulsivamente.
  • Uso desmedido del móvil.
  • Ver la televisión sin control.
  • Uso desmedido de la videoconsola.
  • Fumar de forma exagerada.
  • Beber excesivamente.
  • Otras compulsiones.


Con mi programa de Coaching Emocional Integrativo, te ayudo a mejorar tus habilidades personales y a crear nuevas habilidades para gestionar las distintas situaciones de la vida de una forma emocionalmente equilibrada.
Puedes elegir entre sesiones individuales en línea (por Zoom, Skype, etc.) o presenciales (por el momento, sólo si vives en Mallorca).

Fórmate en auto-coaching wingwave, un método de coaching que te ayudará a encontrar un equilibrio entre Actividad-Descanso y Trabajo-Salud para sostener la vida diaria.

  • Podrás reducir  el nivel de estrés tu misma, cuando lo necesites.
  • Sentirte interiormente tranquila y estable.
  • Encontrarte serena y plena de energías efectivas.


Para grupos y empresas:

Elige entre ocho talleres presenciales de auto-coaching wingwave, cuyos temas te aportan serenidad, estabilidad y creatividad a tu quehacer diario, trayendo consigo una eficaz “vacuna antiestrés”.

Son 8 talleres de auto-coaching wingwave:

  1. Reducción del estrés: ¿cómo y dónde actúa el training de auto-coaching wingwave?
  2. Equilibrio emocional: hacer fluir sensaciones estresantes y dejar que el estrés se diluya.
  3. Salud y energía: a través de las emociones positivas.
  4. Alegría y satisfacción: desde el movimiento y la motivación deportiva.
  5. Control del consumo: en casos de gula, compras compulsivas y multimedia.
  6. Motivación plena: de recursos:¿cómo automotivarnos?
  7. Autogestión activa: vacuna antiestrés y "flow" para el trabajo y en las tareas diarias.
  8. Comunicación serena: ¿cómo nos comunicamos con nuestro entorno social?


Conoce un método de autoconocimiento que te permitirá:

  • Comprenderte a ti mismo y a las personas que te rodean.
  • Entender por qué te comportas de determinada manera con unas personas o con otras.
  • Aprender como actuar en armonía con la vida, porque te muestra como eres en realidad.
  • Te ayudará a tomar decisiones basadas en tu propia y única naturaleza y a que encuentres tu lugar en la vida.
  • Reconcíliate contigo mismo y mejora tus relaciones.
  • Aprende como actuar en armonía con la vida sabiendo como eres en realidad.


Éxito, felicidad, amor y tranquilidad son algunos de los beneficios que puedes experimentar con mi programa de Coaching Emocional Integrativo.

Este es mi espacio y también el tuyo si quieres cambiar y comenzar a vivir tu vida de verdad.

Contactar

Contacto

Llamar ahora
  • 605 66 63 94

Dirección

Cómo llegar
Guillem Forteza 24
07010 Palma de Mallorca
Islas Baleares
España

Horario de apertura

lun:10:00–11:50, 12:00–14:00
mar:10:00–11:50, 12:00–14:00
mié:10:00–11:50, 12:00–14:00
jue:10:00–11:50, 12:00–14:00
vie:10:00–11:50, 12:00–14:00
sáb:Cerrado
dom:Cerrado
Obtener presupuesto
Se ha enviado el mensaje. Pronto nos pondremos en contacto contigo.